🔥世界杯观赛必懂｜足球规则小白版
看球不懵圈！核心规则一眼看懂，新手友好，观赛不迷路✅
⏱️ 比赛时长
- 常规：90分钟（上下半场各45分钟）+ 伤停补时
- 淘汰赛平局：加时30分钟（上下半场各15分钟）→ 点球大战
👥 上场人数
- 每队11人（1门将+10球员）
- 全场可换5人，分3次换完
- 门将唯一可在禁区内用手触球
⚽️ 进球有效
- 球整体越过球门线（门框内），且无犯规，进球有效
🟨🟥 红黄牌（2026世界杯新规）
- 黄牌：警告，2黄=1红，罚下场
- 红牌：直接罚下，球队少打1人
- 新规：小组赛后、1/4决赛后黄牌清零；捂嘴吵架可直红
🚫 越位（最常懵的点）
- 传球瞬间，接球队员比倒数第2名防守球员更靠近对方球门，且在对方半场→越位
- 不算越位：本方半场、角球/界外球/球门球
🎯 关键判罚
- 直接任意球：踢/绊/打/推对手等，可直接射门得分
- 点球：本方禁区内犯规→12码点球，门将可提前移动
- 角球：守方碰球出底线→攻方角球，可直接进球
✨ 2026世界杯专属新规
- 半场22分钟强制补水
- 角球/任意球禁止“挤地铁”式犯规
- VAR更严，针对隐蔽犯规与进球争议
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